Literacia Emocional na Biblioteca da Esmax: 7.º e 8.º anos
24 de set.
1 min de leitura
No dia 22 de setembro, a Dra. Inês, do Programa Por Ti, esteve na biblioteca da Esmax para dinamizar sessões com as turmas do 7.º e 8.º anos, dedicadas à Literacia Emocional.
Ao longo das sessões, os alunos refletiram sobre a importância de reconhecer e compreender as emoções, bem como sobre a forma como estas se manifestam no nosso corpo. Tiveram também a oportunidade de falar e partilhar experiências num ambiente seguro, de respeito e sem julgamentos.
Foram ainda apresentadas e praticadas algumas técnicas de autorregulação emocional, que poderão ajudar os alunos a lidar melhor com diferentes situações e emoções do dia a dia.
Comentários